Tillbaka igen!

Ja, här är jag igen....det var verkligen längesen sist.
Det har inte hänt mycket på viktfronten, har gått upp/ner några kilo så det är ganska plus/minus/noll.
Det är ju bra iaf att jag inte lagt på mig en massa iaf. Jag har mest insett att jag är fet. Det är lite jobbigt att inse hur man egentligen ser ut.
Jag ser ut som om man tar benen från en barbie och la på en bulldeg ovanpå...not a pretty sight...har också börjat bli pluffsig tycker jag.

Jag och mamma har en liten "tävling", vi ska se vem som kan gå ner 10% i vikt först. Jag vet bara inte hur jag ska hitta energin till att gå ner i vikt. Men jag vill verkligen. Är så less på att se ut såhär. Jag har ett typsikt "åh-hon-är så fin-synd-bara-att-hon-är-så-fet"-utseende.
Jag tycker med andra ord att jag ser rätt bra ut...men ja, synd att jag är så fet.
Känns bara så hopplöst att inte veta riktigt HUR jag ska börja. Jag vill vara med i biggest loser...känns som att man skulle få en bra start till förändring där.

Önskar jag kunde få ett jobb att gå till som var på gångavstånd så man fick röra sig utan att man behövde "tänka" på det.
Det är ju liksom en himla skillnad på att gå 3km till jobbet och att gå 3km ETER jobbet...*suck*

5 kilo på 12dagar?!

Vägde mig idag.

Sist jag vägde mig var den 9e maj, hos min morfar. Idag vägde jag mig hos min mamma, och OM vågarna stämmer överens med varandra så har jag lyckats gå ner 5kg på mindre än 14dagar!!!!

Det låter ju otroligt, men kanske är min kropp helt chockad av all motion =)

Mamma vägde sig också hos morfar o hon sa att hennes vikt var densamma där som hemma, som man måste ju nästan tro att vågarna håller "måttet"...men ja, jag vet inte =)

Jag får tänka att det är så. Det är ju liksom vansinnigt motiverande om jag har gått ner så mycket på så kort tid, finns kanske en chans för Beach 2010 *s*
Roligt iaf om jag har gått ner lite i vikt så jag kan vara snygg på min väns bröllop den 14e augusti!

Hoppas hoppas!
Göra göra!!!

måndagsoptimism =)

Idag har jag börjat om på nytt igen =) Japp, det här är som ett dåligt förhållande, ett "jag kan inte leva med dig eller utan dig" förhållande.
Iallafall så känner jag mig optimistisk den här gångnen, har tänkt att jag ska skippa det här med diet och bara äta mat, huvudsaken är att jag inte äter för mycket =) Min nya strategi är ist att försöka få in 6-7timmar motion per vecka. Kan ju låta jättemycket men om jag går till dagis varje dag två gånger så blir det 80min per dag o om jag sedan tar en lite längre sväng på morgonen efter jag lämnat A så dåkommer jag upp i ca 100min per dag 4 dagara i veckan vilket blir 400min i veckan bara där. 400min (ca 6,6h) så då kan jag ju "slappa" tors-sön=)

hoppas optimismen håler i sig....och vädret, har inget regnskydd till barnvagnen så det går inte för sig att vara ute då...barnen blir så blöta =)

Fetorektier

Det här fungerar bara inte!!!

Blir bara mer å mer lessen över att jag inte lyckas, det är många faktorer som spelar in men den största är att jag inte orkar laga mat utan kolhydrater till mig o ändå lyckas få i min son kolhydrater.
Den andra anledningen är att jag helt enkelt inte har råd, hade det varit bara jag så hade jag kunnat utesluta kolydrater när jag handlar, men nu måste jag ha det hemma för min sons skull och då blir det helt galet dyrt...tyvärr
Funderar på om jag ska lägga ner LCHF o bara tänka på att inte småäta eler äta för stora portioner + motion.

Jag vill verkligen inte vara fet längre, är så less på det. Att jag har en tokigt vältränad o snygg karl hjälper ju inte heller =P skulle så gärna vilja vara lika snygg som han (jag tycker inte att jag är ful på ngt vis, BARA för tjock =))

Läste om nån som myntat utrycket "fatorexia" alltså FETOREXI vilket innebär att man inte ser hur fet man är. Jag tror jag har det, eller jag tror jag hade det iaf. Har alltid liksom sett mig i spegeln och liksom känt "jamen, det är ju inte så farligt, jag är inte så fet som vågen säger" =)
Men nu, när jag har ett hem med världens största spegel i badrummet så är det svårt att inte "råka" se sig på riktigt. Inte poserat utan mitt i en sån rörelse eller vinkel att man får se hur man ser ut på riktigt. grääääääsligt.

Hängmagen, celluliter, bristningar....fettvalkar på ryggen, det är inte snyggt helt enkelt.
Är så svårt att fatta hur mycket man måste ta tag i sitt liv när man inte känner sig fet, jag tror frotfarande att jag är lika liten som jag var när jag var 17år (var väl lite mullig då också men jag tror jag vägde nästan 35kg mindre)

If at first u don't succeed...

...u get up and u try again!

Ja, jag ska ge det en chans till, har gått vansinnigt dåligt nu de senaste veckorna, men vädret ska bli mildare o därmed kan jag få lite motion. Vi verkar också hålla på att bli friska nu så snart är det ut å gå som gäller.

Hoppas på att jag kan gå ner såpass att det iaf märks lite till sommaren.
Har väldiga problem att följa LCHF dock, mest på grund av för lite ork. Bor ensam med mina två barn (6mån o 2år) så det är inte alltid jag känner att jag så hemskt gärna står å gör flera maträtter. Detta resulterar i att jag äter för mycket kolhydrater.
Men förhoppningsvis räcker mitt minskade kolhydratintag o motion till att gå ner några kilo till att börja med.
hoppas hoppas hoppas!

Suck

Idag har jag handlat, så nu behöver jag inte äta en massa kolhydrater =)

Vägde mig dock idag...har gått upp 2.6kg!!! Käns ju som att man bara vill ge upp =(
Huvva, jag vill också ha en personlig tränare som dom i Biggest Loser. Fast, jag är ju sjuk fortfarande. verkar dessutom som att förkylningen har tagit nya tag, mår riktigt kymigt nu *blä*

Suck suck suck!

Önskar mig nån som kunde stötta å säga att "det kommer att gå, du klarar det" men just nu känns det mest soma tt det bara är att ge upp. VIll inte vara fet längre,  vill vara slankare o vackrare...men det verkar inte hända.
Tycker jag kämpar på bra, jag småäter inte en massa och håller dieten i den mån jag kan, men oftast går det bra. Men iaf så går jag UPP i vikt.

SUCK SUCK SUCK!!!

Ingen motion...å massor med kohydrater

Det går inte så bra för mig.
Ingen motion blir det och just nu har det varit lite tajt om cash så jag har varit tvungen att äta pasta osv. (eftersom det är det jag har haft hemma)
Men jag undrar, det måste ju vara bättre att äta kolhydratrik kost (om man måste) ett kortare tag än att äta för lite.
Om man äter för lite så måste det ju innebära att kroppen hamnar i "svältläge" och det är ju inte bra.

Men vad vet jag, om nån har en tanke eller vetskap om det är så skriv gärna en kommentar.

Känner iaf att nu när jag ätit "för mycket" kolydrater så blir jag mer sugen på godsaker (mest kakdeg...konstigt) mår inte heller så himla bra av det hela.
Snart ska det dock bli ändring på det hela, imorgon ska jag åka o storhandla...KUL. Ja, jag älskar att storhandla. =)

uppdatering

Det känns hela tiden som att det bara går dåligt...men så mätte jag lite igen o det har försunnit en cm till runt midja...alltid ngt!

Längtar efter att få bli frisk och att barnen ska vara friska så jag kan gå ut å gå lite mer. Tror att viktminskningen kommer att bi lite snabbare då.
Men som läget är nu så blir det inga promenader. Min äldste har sovit til o från hela dagen idag o mini har fått rinnsnuva. Själv mår jag inte så himla toppen heller. Det här är en av de segaste förkylningarna jag varit med om. Den sitter dessutom i halsen så då är det absolut ingen bra idé att vara ute å motionera.

Håll en tumme så kanske vi är friska nästa vecka o kanske vädret inte är så himla kallt heller.

Kunde inte hålla mig =)

Mina mått, 12 januari 2010            mina mått 10februari 2010


Bröstkorg - 106cm                           BK - 104,5cm (-1.5)

midja - 115cm                                  Midja - 108cm (-7)

höfter - 118cm                                 höfter -118cm  (0)

Stuss - 123 cm                                stuss- 121 cm (-2)

H.lår - 70,5cm                                 h.lår -70cm (-0,5)
V.lår - 69cm                                   v.lår -68,5cm (-0,5)
H.arm - 39cm                                 h.arm -38cm (-1)

V.arm - 38cm                                 v.arm - 37cm (-1)

Modemet dog

så därför har jag inte kunnat uppdatera.

Det har gått sådär den här veckan. Lite för många kolhydrater men det verkar som att det går neråt ändå.
Har fortfarande inte gått ner ngt i vikt vad de verkar man nu var det ju ett tag sen jag vägde mig.

Har haft sjukt barn o nu är jag själv sjuk så inte har det blivit mycket till promenader heller...men snart så...hoppas bara att det finfina mysvädret håller i sig!

På söndag ska jag mäta mig officielt o göra en fin liten lista över hur det har gått =) Ska bli spännande!

Beach 2010...

Det känns som att jag har kört fast. Men det är väl normalt med bakslag när man fått så bra resultat till att börja med.

Vägde mig i förrgår, har bara gått ner 1,5kg. Kändes ju sådär. men centimetrarna är fortfarande borta, vilket är bra. Har hört att man tom kan gå upp i början av LCHF (som jag kör =)) eftersom kroppen är inställd på att den får i sig lite fett o därför måste ta upp allt den får in. När man då börjar med LCHF så får kroppen lite spunk o blir helt mansik å måste ta upp allt fett man äter...tills den fattar att de kommer att få mer fett, då slutar den o börjar bryta ner kroppsfettet ist.

Hoppas det är så för mig =)

För nån vecka sen kunde jag liksom visualisera mig á la "beach 2010"...nu känn det som att det kanske knappt blir "beach 2011". Men för en gångs skull ska jag föröska hålla mig fast vid det här så kanske det blir några resultat.

Håll en tumme!!!

Veckan som gått

Ja, det har ju gått sådär med maten men jag har iaf tappat 8cm på dessa två veckor....

Galen diet det här men det funkar ju så det är väl bara att le o vara glad, och kanske (om det nu går såhär bra) kan man hoppas på "beach 2010".
Kanske inte behöver berätta att jag inte är så mycket för att visa mig i bikini....;)

Nästa veckas uppdrag vet jag inte vad det ska bli, jag tror jag jobbar på på det här viset nu ett tag tills det planar ut, då ska jag ta tag i ngt mer =)

steg för steg - en liten bit i taget!

fuskdagar

Igår och idag kommer att bli lite fuskdagar.
Igår var jag på kalas o åt tårta, idag för att jag har inget lchfigt hemma. Ska storhandla idag óch jag började med kosten innan jag hade handlat efter den=)
Så det är som det är.
Kan dock berätta att jag känner mig alldeles uppblåst o dann i magen idag, redan igår efter alla kakor osv.
Jag är en liten ballong, o värre kommer det väl att bli idag.....eftersom det endast finns ost hemma som är nåt fett.

smygmätt

jag var bara tvungen, av ren nyfikenhet att måtta lite nyss. Döm om min förvåning men jag har tappat nästan 6cm runt midjan.
Det är ju helt galet! Jag menar..hur länge har jag hållit på? typ 2veckor =) GAAAALET!
Men har man mycket att ta av så går det väl fortare =)

tillåter mig ett litet "WOHO"

OBS! SKUM tomte!!!

Hittills går det rätt bra med veckans uppdrag, käkade dock en skumtomte nyss (vet inte riktigt varför faktistk) och nu mår jag illa.
Blev väl världens sockerchock för min ganska sockerfria kropp. *bläää*

Urk för skumma tomtar!

Veckans uppdrag

Veckans uppdrag är att äta ett kolhydrat"fritt" mål om dagen.
dag blev det fler än ett men det gör ju inget...målet i det stora hela är ju att äta så lite kolhydrater som möjligt.

Har hittat något som är jättegott, fast man kan inte tro det riktigt när man hör vad det är..."Äggmjölk" klicka på länken så kommer ni till receptet.

Idag har jag ätit fyllda paprikor o kyckling m bacon, supergott! Ibland förundras jag över hur bra jag är på att laga mat...när blev jag det liksom?! =)

Undvika synder, tugga toy!

Idag har inte varit en bra dag...ur matsynpunkt.
Har varit väldigt duktig och inte småätit något på hela veckan. Var duktig och var ute och gick  måndag och tisdag också...men nu är det ju alldeles för många minusgrader för att ta med barnen i vagnen för att vara ute. Mini har dessutom feber så...

Jag har iaf ätit en ganska stor bit cholkad idag.
Jag har verkligen problem, det inser jag, blev alldeles skakig och kände hur jag blev lugnare när jag fick chokladen i munnen. GUD så gott det var.
Tänker dock att man måste ju få ha lite tillvänjningstid på att inte äta så mycket socker.
Varför finns det inte "sockerplåster"?? Som nikotinplåster alltså.
Jag skulle definitivt köpa sånna, men jag får väl nöja mig med tuggummin sålänge. Funkar faktsikt riktigt bra =)

Tugga Toy!!! (ja, eller extra i det här fallet då =))

The bare truth! OBS! känsliga läsare varnas för stark bild =)

Ja, den nakna sanningen...såhär illa är det. (vill dock poängtera att biden är lite konstig, kameran lutade lite så perspektivet blev en aningens snett...men ja, illa är det ändå.=))

Det är konstigt hur skev roppsuppfattning man har...jag menar, jag inser att jag är överviktig...men nånstans i min hjärna är jag endast mullig. Det här kortet visar dock att mullig är ett understatment.

Magen är verkligen hängig...

Jaja, there U go folks! SÅdär ser jag ut nu, det där är mitt FÖRE-foto!

Ofta hör man ju att man ska ta tag i Varför man har blivit överviktig. Jag kan inte hitta några egentliga svar mer än lathet o kanske tristess. Jag känner inte att det finns några underliggande mentala sorger eller så...men kanske kommer det nån uppenbarelse när några kilon försvunnit. Kanske är de begravda där under fettet =)

Måttad

Så, då har jag mätt lite på min kropp.
Hade tänkt lägga in en bild på mig själv här med mina mått men, det är lite svårt att ta helkroppsfoton på sig själv utan att perspektivet blir helt galet =)
Ska försöka igen så eventuellt lite senare.

Mina mått, 12 januari 2010
Bröstkorg - 106cm
midja - 115cm
höfter - 118cm
Stuss - 123 cm
H.lår - 70,5cm
V.lår - 69cm
H.arm - 39cm
V.arm - 38cm

Idag börjar mitt nya liv

Ja, idag börjar det. Det NYA livet. Är less på att vara överviktig, vill vara lite mindre att hålla i =)

Jag Älskar mig själv, från insidan och nästan hela vägen ut. Problemet är väl egentligen att jag fortfarande tror att jag ser ut som jag gjorde när jag var 17 år...men det gör jag ju inte. Är säkert 20kg tyngre nu.

Mitt nya liv består iaf av att jag tänker försöka gå ner i vikt. Eller centimertrar tänker jag bli va med, (jag har ingen våg så det blir mer rättvist att mäta)

Jag börjar idag med att sluta småäta. Inget småtuggande mellan målen. DET är mitt må för dagen.

Steg för steg, en liten bit i taget.

Jag tänker helt enkelt inte gå ut för hårt, börjar i liten skala så jag kan bli nöjd över saker jag klarar o triggad att klara mer!

 Såhär ser jag ut idag. Jag har visserligen burit o fött två barn men jag hade mage redan innan. Den är lite hängigare nu men jag väger inte mer nu än innan jag fick barn. Såhär kan man då inte ha det =)

Ska skriva in mina mått senare men nu ska jag ut i vinterluften för att gå och hämta min son som är på dagis! Bra med "gratis" träning =)

Steg för steg, en liten bit i taget!